山竹被誉为“果中皇后”，不仅滋味清甜，还富含维生素和抗氧化物资淮安华章商贸有限公司，对肉体有好多克己。但若食用不当，也可能带来健康隐患。以下是吃山竹的五大禁忌，望望你中了几个？

第一，**空心食用**。山竹性寒，空心吃容易刺激肠胃，激发泻肚或胃痛。提倡饭后食用，更利于消化。

第二，**过量食用**。固然山竹养分丰富，但一次不宜多吃，不然可能导致上火、口腔溃疡等问题。一般每天不跨越2-3颗为宜。

第三，淮安华章商贸有限公司**与高糖食品同食**。山竹本人含糖量较高，若与巧克力、蛋糕等高糖食品扫数吃，容易导致血糖波动，不利于健康。

第四，**妊妇慎吃**。山竹性寒，妊妇食用过多可能引起宫寒，影响胎儿发育，提倡适量食用或研讨大夫。

第五，**体质偏寒者幸免**。脾胃虚寒、容易泻肚的东说念主群应少吃山竹，以免加剧肉体不适。

总之，山竹虽好，但也要注意适量和神气。了解这些禁忌淮安华章商贸有限公司，才略更好地享受它的可口与养分。

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